Stati d'animo

Gli stati d'animo e lo stress delle emozioni e dei pensieri negativi, soprattutto se prolungati nel tempo, hanno il potere di abbassare le difese immunitarie e indebolire la nostra salute.

Gli stati d’animo negativi deteriorano non solo la qualità della nostra vita ma, come sempre più dimostrato dalle neuroscienze, anche la nostra salute. Questi i risultati di importanti ricerche scientifiche tra le quali il lavoro del Dott. Robert Ader (1932-2011), psicoterapeuta statunitense fondatore della Psiconeuroimmunologia (PNI), un campo di studio atto a esplorare la comunicazione tra la mente e il sistema immunologico per mezzo del sistema neuroendocrino.
Nella bibliografia in fondo alla pagina, vi consigliamo altri libri che accertano le basi della biologiche delle emozioni.

Solitudine

La solitudine che crea tanto dolore è quella per cui ti senti un fantasma invisibile nel mondo fatto dalle vite degli altri; … continua a leggere

Senso di Colpa

Il senso di colpa “come un giorno lo hai costruito così un giorno potrai smontarlo“… continua a leggere

BIBLIOGRAFIA
Ader R., Felton D.L., Cohen N., (a cura di), Psychoneuroimmunology, San Diego, CA, Academic Press Inc, 1991.
Pert Candace B., Molecole di emozioni, Tea, Milano, 2015. Lipton B., La biologia delle credenze, Macro, Cesena, 2013
Lipton, B., La Biologia delle Credenze, Cesena, Macro Edizioni, 2006

LINK SCIENTIFICI SULLA BIOLOGIA DELLE EMOZIONI
Neuroscienze: basi biologiche delle emozioni